かながわ未病改善ナビサイト

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新着情報

神奈川県内の未病に関連した新着情報を掲載しています。

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  • 「未病改善から健康づくり」

    2021年02月25日

    「未病改善から健康づくり」

    未病を改善する取り組みの一つとして、食や運動・社会参加などのライフスタイルを見直し健康を維持を目的に当セミナーを開催します。 このセミナーは「未病サポーター養成研修」の一環として行います。 参加者の皆様には神奈川県から終了証を交付いたします。


  • 「眠ったカラダを目覚めさせよう!ロコモティブシンドローム予防」

    2021年02月25日

    「眠ったカラダを目覚めさせよう!ロコモティブシンドローム予防」

    コロナ禍により日常活動の制限などで、 筋力、関節等の運動機能を使わず低下してしまう人の割合が増加しています。本講演会では、ロコモティブシンドローム予防に欠かすことのできない 骨密度 を維持する食事ポイントを学び、手軽に取組めるかんたん運動 が実践できる 体験型講演会 です。その他、料理レシピに活用できる 牛乳・乳製品の情報などをご紹介します。


  • オンラインセミナー「あなたの睡眠大丈夫?~高齢者の睡眠を考える~」

    2021年02月25日

    オンラインセミナー「あなたの睡眠大丈夫?~高齢者の睡眠を考える~」

    蒲団に入ったのになかなか眠れない、何度も目が覚める等、睡眠に満足感がなく困っていませんか?年齢と共に変わる睡眠にどう対応すればよいのか、眠りの専門家がお話します。


  • 全県版 コグニサイズ地域ミーティング

    2021年02月09日

    全県版 コグニサイズ地域ミーティング

    「全県版コグニサイズ地域ミーティング」を今年度は、オンライン(ZOOMウェビナー)で開催いたします。 認知症の改善について興味や関心がある、現在コグニサイズを活用している、知識や情報をアップデートしたいなど、コグニサイズに興味と関心をお持ちの方なら、どなたでも参加はOK。 多くの皆様からのお申し込みをお待ちしています。


ライフステージと健康づくり

あなたのライフステージをチェックして生活習慣を改善してみよう

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未病を改善する実践情報

食、運動、睡眠、社会参加など、未病を改善するためのお役立ち情報を多数掲載しています。

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