かながわ未病改善ナビサイト

現在実施中の「健康教室(ストレッチ、ポール＆ストレッチ)」は、平日を中心に実施しており、岩盤浴をご利用のお客様は無料でご利用いただけます。

健康教室を行う岩盤浴「和」の部屋は、床暖房のお部屋になっております。
暖かい床の上でストレッチなどの運動を行うことで、疲労や運動不足で硬くなった筋肉を効率よく伸ばし、血行促進効果やデトックス効果を得られると言われています。
また、血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性の改善を促します。
健康教室は老若男女問わず誰でもご参加いただける20分程度の簡単な内容となっております。
初めての方も、お一人の方も、是非ご参加くださいませ。

※日程は下記URLの健康教室カレンダーをご確認ください。実施のない月もございます。
　https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/stonespa/
※当日予約制です。（先着順） フロントにてお申し出ください。