壁エクササイズ 在宅疲れ 体操

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新型コロナによる在宅疲れを解消! 壁を使ったエクササイズ

自宅での生活が余儀なくされ生活スタイルが変化しています。

運動不足解消のために、壁を使って体操してみましょう。

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