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介護予防人材育成「ご存知! 三太郎で介護予防 支援者のためのセミナー」

高齢期のバランス維持・改善に向けて、心と身体を元気に保つ、介護現場に活かせる楽しい介護予防プログラムを学ぶ人材育成セミナーです。
●日 時 7月28日(日) 13:30~16:30
●会 場 横浜市技能文化会館 2階 多目的ホール 住所:横浜市中区万代町2-4-7 

●プログラム
①講義 金太郎:頭の運動編 認知機能を維持するための簡単に取り組める頭の運動プログラムを学びます。
②講義・実習 桃太郎:フレイル対策1 姿勢&足脚運動編 理想の姿勢に近づくために今できること。ロコモ予防の考え方を基に理想の「歩き方」「姿勢」を学びます。
③講義・実習 浦島太郎:フレイル対策2 総合的な筋力低下の予防編 口腔から下肢筋力までQOLを低下させない簡単トレーニング法や姿勢を保つ、セルフマッサージを学びます。楽しくできる「もじょもじょ運動」「もぐもぐゴックン運動」等もご紹介します。

●講 師 かながわ健康財団 健康運動指導士 高垣 茂子
●受講料 1,800円
●定 員 80名(要事前申込)

※ 本セミナーは、健康運動指導士・実践指導者の資格更新単位認定講座になっております。単位認定を希望する方は、申込み時にお知らせください。取得単位数・・・講義1.0単位、実習2.0単位

●申込み 受講者のお名前(フリガナも)、住所、電話番号、Eメールアドレスを電話・FAX・Eメールのいずれかの方法でかながわ健康財団までお申込みください。
公益財団法人かながわ健康財団 健康づくり課
電話 045-243-2008
FAX 045-243-2019
Email kanagawa-kenkou@khf.or.jp
*チラシ兼申込用紙は、こちらから
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