睡眠 高齢者 セミナー

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健康づくりセミナー あなたの睡眠 大丈夫?

ふとんに入ったのになかなか眠れない、何度も目が覚めるなど、睡眠に満足感がなく困っていませんか?年齢と共に変わる睡眠にどう対応すればいいのか、眠りの専門家がお話します。ご家族にもおすすめのセミナーです。 ぜひご参加ください。
日  時 令和2年 3月18日(水) 14:00~15:30
会  場 ウィリング横浜 9階 901研修室

最寄り駅:横浜市営地下鉄・京浜急行線「上大岡駅」下車 徒歩3分
内  容 ・高齢者の睡眠のウソ・ホント
・睡眠の特徴と対策
・睡眠薬に頼らず自分でできる不眠対策 等
講  師 北里大学医療衛生学部
教授・医学博士 田ヶ谷 浩邦 先生
定  員 60名 (要事前申込・先着順 定員になり次第締切)
参加費 無料
お申込み 電話またはFAX、Eメールでお名前、連絡先電話番号、参加人数をお伝えください。

 公益財団法人かながわ健康財団 健康づくり課
電話 045-243-2008  平日9時~17時迄
FAX 045-243-2019
メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp

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チラシ兼申込書

チラシ兼申込書 (1.6MB)


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