こころの未病
あなたの心は元気でいますか？
あなたの心は、元気でいるでしょうか？
めまぐるしい毎日の連続や、テレビやラジオ・インターネットなど・・・あふれる情報、自分でも気がつかないうちに疲れが溜まっていることもあります。そこで、心の健康をチェックする「こころ健康チェック」を試してみてください。
質問項目の中から、最近の２週間の状況に近いものを選び、数字をメモしてそれらを合計してください。
選択は、直感で行って構いません。
WHO-5 精神的健康状態表（１９９８年版）より一部改 こころといのちのサポート事業テキストより
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