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このページでは、皆さまの未病改善に役立つ、運動、栄養、休養などの情報を分かりやすくお届けします!
未病改善にぜひお役立てください。

壁を使ったエクササイズ

壁を使ったエクササイズ

新型コロナによる在宅疲れを解消!             
自宅での生活を余儀なくされ、生活スタイルが変化しています。
運動不足解消のため、壁を使って体操してみましょう。    


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