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健康寿命延伸とお口の健康

お口の健康を維持することはとても大切です。お口の機能には噛むこと、飲み込むこと、唾液を出すことの3つがあり、これを維持することが大切です。

噛むこと・食べ方・摂食嚥下

よく噛むことを心がけましょう


オーラルフレイル対策について詳しくは  こちら
 


 

よい食べ方でよい食べ物を

かながわ健口体操

口腔機能の維持・向上のために実践してみましょう!

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唾液パワー・お口の機能維持

唾液のパワーを生かそう

歯周病(歯の健康)

歯周病(歯周病は全身の健康に影響します)歯周病菌が全身に→炎症などが起きる誤嚥性肺炎・心臓病・脂肪肝炎糖尿病、早産・低体重児出産、骨粗鬆症
歯周病の主な治療・予防法 自宅では食後の歯磨き、禁煙、歯間ブラシの使用等、歯科医院では、歯石の除去など
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