未病改善
「未病改善」の取組みを進めるにあたり、「2つの理念」と「3つの取組み」により取り組むことを示しています。
2つの理念
- 「超高齢社会を幸せに生きるには未病改善が大切だ」という価値観を県民文化として育て人生100歳時代に向けた「スマイルエイジング」を実現します。
- そのため、未病改善について皆で学び、県民一人ひとりはもとより社会のあらゆる主体が協力しあって、ライフステージに応じた未病改善の取組みを展開します。
3つの取組み
- 食 :医食農同源の考え方で、口腔機能を大切に、バランスの良い食生活を送る取組み
- 運動:日常生活に運動やスポーツなど身体活動、ロコモティブシンドロームの予防・進行予防適度の睡眠を組合せる取組み
- 社会参加:人と人の出会い・ふれあい・交流を進める取組み