未病を改善する

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歯周病こんなところにも影響が！

歯を支える歯槽骨を溶かす病気、歯周病が全身に及ぼす影響とは。

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未病を改善する簡単運動

未病改善に役立つ自宅で簡単にできる運動を紹介します。

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あなたの脚の筋力　自信ありますか

椅子座り立ちテストで脚の筋力の状態を確認しましょう。

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意識して正しいウォーキングフォームで歩く習慣を

手軽に有酸素運動ができるのがウォーキングです。

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これからの習慣～きれいな姿勢をつくろう～

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因となります。

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減塩生活を始めよう！

食塩摂取量のチェックをして、減塩を上手に進めましょう。

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熱中症予防対策

熱中症の基礎情報と、予防対策について解説しています。

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プチ湯治！かながわの温泉で元気になろう！～健康になる入浴活用術～

生活習慣病の改善やストレス解消に、温泉に行ってみませんか。

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毎日の歯磨きを見直そう！！のばそうよ　健康寿命　歯磨きで

明るく元気な人生を歩むためにも毎日の歯磨きは大切です。